Alguém disse que a morte é uma ilusão, fugir é que é real


De qualquer forma, mais uma vez lembro
Viver com saúde é o 1, não importa quantos zeros venham depois
No último ano estive muito ocupado, mas trabalhei menos horas
Reservei o tempo que economizei para fazer exercícios e dormir
Treino em casa, faço entre 60 a 100 flexões por dia
Tapete de ioga, bola de ioga, faixa de resistência, equipamentos simples
Ah, e ainda estou tomando óleo de peixe, D3, glucosamina
Não sinto nada de especial, mas meu sono e queda de cabelo melhoraram bastante
Ver original
Esta página pode conter conteúdos de terceiros, que são fornecidos apenas para fins informativos (sem representações/garantias) e não devem ser considerados como uma aprovação dos seus pontos de vista pela Gate, nem como aconselhamento financeiro ou profissional. Consulte a Declaração de exoneração de responsabilidade para obter mais informações.
  • Recompensa
  • Comentar
  • Republicar
  • Partilhar
Comentar
Adicionar um comentário
Adicionar um comentário
Nenhum comentário
  • Fixado