Depois que comecei a registrar as pontuações na rede de testes, minha mentalidade mudou claramente: antes, era só um exercício, clicar aqui e ali já bastava; agora, sempre que tenho a expectativa de "poder ganhar algo", acabo inconscientemente aumentando o tempo, adicionando mais passos, mais carteiras... as pessoas ficaram mais competitivas. Ao registrar, percebi que o que mais consome não é o Gas (afinal, é uma rede de testes), mas a atenção e o emocional.

Por isso, estabeleci uma regra de stop-loss para mim: se por dois dias seguidos abrir a página de tarefas e achar chato, e ainda assim forçar a fazer, paro por uma semana; outro ponto é a questão de "buscar novas funcionalidades na cadeia para ganhar pontos", ao perceber que estou ficando empolgado, imediatamente paro, prefiro perder a oportunidade do que transformar o exercício em uma espécie de jogo de azar. Recentemente, também tem se falado sobre expectativa de redução de juros, o índice do dólar subindo e descendo junto com ativos de risco, e, na verdade, a ressonância emocional pode facilmente levar as pessoas a se desviarem... Eu ainda sigo a estratégia de reequilíbrio de portfólio: deixo ações que podem ser reaproveitadas, excluo as que consomem demais, e assim por diante.