Recentemente, voltei a ver muitas pessoas relacionando o fluxo de fundos de ETF, o apetite ao risco do mercado de ações dos EUA e as oscilações do mercado de criptomoedas... Dito de forma simples, parece bastante lógico, mas o que realmente afeta o sono não são essas narrativas macroeconômicas, são as suas próprias perdas não realizadas.

Quando tenho lucros não realizados, posso "manter a posição por enquanto", mas quando tenho perdas não realizadas, a coisa muda: fico olhando para a tela, minha mente automaticamente pensa "devo cortar a perda, vou zerar, sou burro?", mesmo que os números ainda não tenham sido realizados, a emoção já tomou conta.

Uns dias atrás, também fiquei um pouco assustado: quase aumentei minha posição para tentar recuperar o que perdi, quase pressionei o botão de confirmação, e de repente percebi que isso não tinha nada a ver com mecanismos na blockchain, era só aversão à perda me levando a fazer besteira... No final, cortei minha posição um pouco, estabeleci um limite que pudesse aceitar, e fui dormir.
De qualquer forma, minha regra agora é: não use riscos maiores para tentar recuperar o que perdeu, pelo menos não coloque o sono em risco também.