Recentemente, tenho pensado numa questão, por que algumas pessoas estão sempre a ser maltratadas, a ser manipuladas? Depois percebi que a causa fundamental são duas palavras: covardia.

Não quer dizer que ser introvertido seja covardia, mas sim que na altura certa de ter atitude, não a tens, e que quando deves recusar, acabas por dar uma explicação atrás da outra. Quanto mais explicas, mais os outros acham que estás em falta. Na verdade, recusar os outros não é culpa tua, recusa com generosidade, e uma razão curta basta.

Percebi um fenómeno interessante, quando conheces alguém pela primeira vez, todos são muito corteses, porque ainda não se conhecem bem. Mas cada interação, na verdade, é uma tentativa de testar-te. Se perceberem que és mais covarde, sem limites, a seguir vão intensificar. Uma vez que se cria o padrão de “ele é forte, tu és fraco”, é muito difícil mudar.

Por isso, mesmo que alguém faça uma brincadeira suave que te deixe desconfortável, tens de aprender a encarar sem expressão, fazendo o ar ficar momentaneamente tenso. Para que a outra pessoa perceba que és alguém com limites, com espinhos. Isto não é sem coração, mas sim a construir a tua posição na mente dos outros. Qualquer relação duradoura não vem da tua submissão, mas do respeito que os outros têm por ti.

Há também um detalhe muito importante: não te deixes manipular facilmente. Algumas pessoas, desde o início, tentam fazer-te fechar a porta, virar o copo de água, parecem pequenas coisas, mas na verdade estão a testar se consegues controlar. Se deres sempre a tua anuência, os pedidos deles vão ficar cada vez mais exagerados, e acabas por ser um bom rapaz, explorado sem agradecimento.

Sobre a bondade, mudei de opinião. Quanto mais ajudares os outros sem condições, mais barato parecerá o teu coração. Pelo contrário, aqueles que normalmente parecem mais distantes, que de vez em quando estendem a mão, são os que mais são agradecidos. Ajudei muitas pessoas, e só depois percebi uma verdade cruel: ajudar uma vez, é para toda a vida; a centésima primeira vez, se não ajudares, eles já te consideram inimigo.

Ao falar, deves ter moderação. Não digas tudo o que pensas, aprende a usar palavras ambíguas, como “parece”, “talvez”, “não tenho bem a certeza”. Alterna frases de certeza com frases de dúvida, assim os outros não te percebem bem, e não há necessidade de eles extraírem informações de ti.

Existem duas formas de recusar alguém. Uma é arranjar uma desculpa, com um tom firme e conciso, sem gaguejar como se tivesses feito algo errado. O mais importante é não olhar para a cara da pessoa ao recusar. A segunda é seguir a troca de valores: se te pedem ajuda, podes propor uma condição; se aceitam, ajuda; se recusam, a recusa também tem justificação.

Algumas pessoas dizem que não são compatíveis, mas na verdade, neste mundo, não há compatibilidade ou incompatibilidade. Desde que tenhas coragem, que persigas ativamente, muitas coisas boas valem a pena. Não continues a ser covarde; a partir de agora, quando tiveres de escolher, enfrenta. Faz coisas que nunca fizeste, aproxima-te de quem quer falar contigo, mesmo que falhes, não perdes nada, porque nunca possuístes.

Define claramente os teus limites e princípios, e defende-os com ações. Se alguém não te devolve o dinheiro, bloqueia; se alguém está carregado de energia negativa, afasta-te; se alguém te tenta prejudicar, derruba-o. Caminha com passos firmes, vira a cabeça e levanta a mão devagar, mas com precisão, para pareceres calmo e forte. O olhar deve ser gentil, mas firme, sem evitar o contacto visual, nem desviar primeiro, isso é verdadeira confiança.

Controla conscientemente as expressões faciais, não mostres alegria, tristeza ou raiva no rosto. Evita palavras de baixa energia como “talvez”, “provavelmente”, “possivelmente”, e quando estiver indeciso, diz “vou pensar”. Fala abertamente sobre as tuas fraquezas, perceberás que, ao admiti-las, deixam de ser um peso, e falar delas traz alívio.

Por fim, quero dizer que podes ofender 99% das pessoas à tua volta, porque aquelas que não podes ofender, nem têm tempo para te ouvir. Portanto, em vez de tentares agradar a todos, coloca-te em primeiro lugar. Relações inúteis são uma perda de tempo, e não valem a pena manter. Não sejas o caixote do lixo das emoções dos outros; quando alguém se queixar de ti, mantém-te calado. Lembra-te, não precisas de agradar ninguém.

Na natureza humana há uma frase eterna: “O pequeno teme a autoridade, não a virtude”. Pessoas que não são tão bondosas têm amigos fiéis, porque sabem recusar, exigir, ficar zangadas, e também sabem dar na medida certa. Isto não é uma fraqueza, mas sim uma sabedoria.