Eu desliguei todas as notificações no navegador sobre “mineração social/tokens de fãs”, era muito barulhento.

A atenção realmente pode ser trocada por algo, mas na verdade o que é mais cedo minerado costuma ser seu julgamento.

Sobre a carteira, não pense demais: se seus ativos ainda não são grandes, e a frequência de operações é alta, uma carteira de hardware é suficiente, primeiro garanta que sua chave privada esteja offline;
Se o dinheiro for suficiente para te deixar inquieto, múltiplas assinaturas devem entrar em ação, é mais trabalhoso mas pode dividir o “erro de ponto único”;
Quando realmente precisar deixar uma rota de fuga para a família, e tiver medo de perder a nota de papel um dia, a recuperação social é bastante adequada, mas o pré-requisito é confiar naquelas poucas pessoas que vão te ajudar a recuperar, relacionamento é mais difícil que tecnologia.

Eu mesmo agora: carteira quente de pequeno valor como troco, grande valor guardado offline, múltiplas assinaturas devagar, aprimorando o processo…
De qualquer forma, prefiro passar pelo incômodo uma vez do que me arrepender na cadeia por causa de um erro.