Tenho pensado muito sobre isso ultimamente - a história do mercado em alta versus mercado em baixa é constantemente discutida, mas a maioria das pessoas não entende realmente o que esses termos significam ou por que eles importam para a sua carteira.

Deixe-me explicar de forma simples. Um mercado em alta é quando os preços das ações estão em tendência de subida durante um período sustentado. A SEC define oficialmente como um aumento de 20% ou mais num índice de mercado amplo durante pelo menos dois meses. Quando estás num mercado em alta, há algo chamado efeito riqueza - as pessoas sentem-se mais ricas quando os seus valores de ações e imóveis aumentam, então gastam mais, o que alimenta ainda mais o crescimento económico. É um ciclo de retroalimentação positiva.

Um mercado em baixa é basicamente o oposto. É definido como uma queda de 20% ou mais nos preços das ações, e traz pessimismo económico consigo. As pessoas ficam assustadas, retiram dinheiro do mercado, os preços caem ainda mais. É uma espiral descendente.

Aqui está algo interessante sobre a história dos mercados em alta versus baixa - desde 1928, o S&P 500 passou por 26 mercados em baixa e 27 mercados em alta. Mas aqui está o que realmente importa: os mercados em alta duram muito mais. A média de duração de um mercado em alta é de quase três anos, enquanto os mercados em baixa duram em média apenas cerca de 10 meses. E os ganhos dos mercados em alta superam de longe as perdas dos mercados em baixa.

Acredito que a experiência de 2020 realmente mostrou o quão louco isso pode ficar. Em apenas fevereiro e março, o mercado caiu mais de 30% em poucos dias - a queda de 30% mais rápida da história. Depois, em 33 dias de negociação, reverteu completamente e atingiu máximos históricos. Esse foi o mercado em baixa mais curto já registrado. Isso não é normal, mas mostra o quão imprevisíveis esses ciclos podem ser.

A verdadeira lição aqui? Se estás a investir a longo prazo, as oscilações entre mercado em alta e em baixa não devem te estressar demasiado. A tendência histórica é de alta. O problema é quando as pessoas entram em pânico e vendem no fundo de um mercado em baixa ou ficam gananciosas e despejam tudo em ações no pico de um mercado em alta. É assim que realmente perdes dinheiro.

A jogada mais inteligente é manter a consistência - contribuir regularmente, manter a tua estratégia de longo prazo intacta e não deixar que as emoções guiem as tuas decisões. Os mercados em alta e em baixa são inevitáveis, mas tendem a equilibrar-se ao longo do tempo se mantiveres o curso.