Recentemente, ser afetado por perdas não realizadas me fez acordar no meio da noite, mesmo com uma posição não grande, meu cérebro ficava revivendo “Se ao menos não tivesse confirmado na hora”. Quando estou com lucros não realizados, durmo bastante bem, talvez porque o que ganho ainda não considero “meu”, mas as perdas parecem tirar dinheiro do meu bolso, em outras palavras, a aversão à perda é muito real.

Agora tento usar uma “regra da lanterna de mineração” para me controlar: antes de abrir uma posição, escrevo qual é a perda máxima que posso suportar, e quando atingir esse limite, apago a luz e saio, sem tatear na escuridão. Essa estratégia de mineração social também é parecida, atenção como combustível, quanto mais foco, mais ansiedade, e no final, o que se extrai é um poço de emoções… De qualquer forma, primeiro desligo os alertas, para que as perdas não realizadas não escorreguem pela tela e entrem nos meus sonhos. No final, volto à regra da lanterna de mineração: não ilumine por muito tempo, as pessoas podem ficar tontos.