Sopa de cavalo-marinho, noz e carne magra (fortalece os rins e tonifica a região lombar)



Ingredientes principais: 250g de carne magra de porco, 10g de cavalo-marinho, 30g de noz, 4 tâmaras vermelhas
Modo de preparo: corte a carne magra em pedaços e escalde; remova os caroços do cavalo-marinho, noz e tâmaras vermelhas, lave-os bem, coloque tudo em uma panela de barro com água limpa, deixe ferver em fogo alto, depois reduza para fogo brando e cozinhe por 1 a 1,5 horas, ajuste o tempero e sirva.
Efeitos: aquece os rins, ajuda o yang, fortalece a região lombar e os ossos, adequado para homens com deficiência de yang renal, dor e fraqueza nas costas e joelhos.
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