Cada vez siento que cuanto más amplia es la conexión de una persona con la naturaleza, la vida y la sociedad, más fácil es que se abra su perspectiva. Por el contrario, cuando alguien queda atrapado durante mucho tiempo en emociones y ciclos limitados, su energía y espíritu se van debilitando lentamente. En ese momento, también es una especie de recordatorio: es necesario aumentar la acción y la conexión, moverse, expresarse y participar.

Hoy fui a Ningbo para asistir a un evento de exalumnos y de paso subí al monte Kaolao. Progreso de escalada del año: 2/10. Caminando y descansando, siete kilómetros, tardé 4 horas y 20 minutos, con una altitud aproximada de 420 m, haciendo un pequeño circuito. Este ritmo no se puede comparar con antes; después de dar a luz, el cuerpo tiene un proceso de despertar y recuperación. Es difícil que la fuerza física vuelva a ser la de antes, pero la resistencia aún está presente. ¡A continuación, entrenaré duro los músculos, ganaré masa muscular y repondré sangre y energía! ¡Espero poder seguir liderando grupos de actividades al aire libre el próximo año!