🗣 Las personas necesitan hablar con frecuencia, esta es una forma importante de mantener la capacidad del lenguaje y la claridad del pensamiento. Siempre que tengas la oportunidad, comunícate con otros, si no la tienes, también puedes hablar contigo mismo, por ejemplo, practicar expresiones frente al espejo, esto esencialmente está organizando tus ideas y liberando emociones internas. No hablar durante mucho tiempo, no solo hará que la capacidad del lenguaje se degrade gradualmente, sino que también facilitará que las emociones negativas se acumulen, y que los pensamientos se vuelvan confusos.