hay personas que realizan rutinas religiosas y se sienten genial


hay personas que hacen las mismas rutinas y se sienten terribles
la diferencia está en la razón por la que las haces
si disfrutas, entonces levantarte a las 4 de la mañana y darte un chapuzón de hielo podría hacerte sentir vivo
pero si piensas “algo está mal conmigo” y esperas que la rutina te arregle, probablemente serás miserable
la relación que tienes contigo mismo importa más que la rutina
deberías descubrir qué te hace sentir vivo e integrarlo en tu vida
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