Si estás atravesando un valle en la vida, esta es una guía de acción que considero útil.

1. Deja de tomar decisiones importantes. Cuando estás de bajón, el cerebro amplifica los riesgos y el dolor.
No renuncies impulsivamente. No termines una relación impulsivamente. No inviertas impulsivamente. No emprendas impulsivamente.
Primero, sobrevive a este ciclo emocional.
Muchos problemas no dejan de ser un problema porque se resuelven, sino que dejan de ser un problema porque dejas de preocuparte por ellos.
2. Reduce tu vida a hoy.