Mucho sufrimiento no es porque no puedas obtenerlo, sino porque estás demasiado aferrado a "tener que conseguirlo". Cuanto más te esfuerces por aferrarte, más tenso estarás por dentro, y más fácil será caer en ansiedad y agotamiento interno. La forma realmente efectiva es aprender a "hacerlo al revés": cuando debes esforzarte, hazlo con todas tus fuerzas; cuando debes soltar, suéltalo decididamente, sin dejarte atrapar por los resultados. Cuando ya no te aferres a controlar todo, cuando ya no te dejes arrastrar por los costos hundidos,