Yo medito tranquilamente dos horas todos los días, es mi tiempo valioso para dialogar sinceramente conmigo mismo😂

En el pasado, solía mirar hacia afuera, pero rara vez contemplaba mi interior. Cuando los apegos y pensamientos surgen y se apagan como mareas, puedo ver claramente que, en realidad, los pasos apurados del día a día dejan en el corazón tanto ruido y bullicio👩‍🌾
Pero esto no es algo malo, al verlo claramente, es el comienzo de la sanación. A medida que profundizo en la meditación, esas fluctuantes distracciones se asientan tranquilamente como polvo🐻
En ese momento, siento vagamente que cada cuerpo y mente de las personas en realidad están envueltos en un universo magnífico y puro😻
No necesitamos buscar la paz afuera, porque ese vasto cielo estrellado ya existe pacíficamente en lo profundo de nuestra vida.
Que también puedas encontrar tu propio lugar de tranquilidad en medio del bullicio.
#冥想 # Meditación #Sanación