Antes de determinar si eres una persona de baja energía, primero revisa si tienes estrechamiento de las vías respiratorias, compresión del tórax, amígdalas inflamadas, escoliosis, rinitis, sinusitis, faringitis, estas enfermedades que no son ni muy pequeñas ni muy grandes, pueden afectar tu respiración, causando una ligera hipoxia a largo plazo y una menor energía. Además, factores como la presión mental, problemas neurológicos, el entorno del sueño y otros factores que afectan la calidad del sueño, también pueden hacer que te acuestes 10 horas pero solo duermas 6 horas o incluso menos.