Manual de Evolución · Edición 001

Se ha iniciado una serie de conocimientos, esta es la primera edición.
La esencia es una sola frase: la mayoría de las pequeñas cosas, no las resistas solo con fuerza de voluntad.
La energía no se agota por las cosas, sino por pensar, posponer y tirar de ellas una y otra vez antes de hacerlas.
Por lo tanto: Quiero bañarme → ve directamente a bañarte Quiero dormir → prepárate para dormir directamente Quiero una pequeña tarea → haz un paso primero Puede completarse fácilmente → no lo dejes para después
Termina y déjalo, sin enredos, sin procrastinar, sin evaluarte repetidamente.
Menos debates mentales, la energía realmente puede aumentar mucho. Comprobado por mí mismo 👌