La humanidad no es más que máquinas químicas vestidas con el abrigo de la civilización. Beber un vaso de agua tibia y respirar hondo diez veces puede engañar de inmediato a los nervios desordenados; solo mirando las plantas verdes durante un rato, los niveles de cortisol pueden caer un 37%; poner el teléfono en modo escala de grises y usar una máscara para los ojos antes de dormir apaga silenciosamente el interruptor de la irritabilidad. Nunca subestimes estos trucos que parecen estar destinados a calmar a los niños, son estas vulnerabilidades fisiológicas las que nos permiten, en el bosque de acero, vivir a duras penas como seres humanos en una sociedad moderna de ritmo acelerado.