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我现在的烦恼是如何增重。
别人都是中年发福，我这几年反倒掉了10斤。
可能是因为我每餐控制只吃一碗饭，饿了多吃菜。
不怎么吃零食，不喝饮料。
搞久了，饭量降低了。
现在我每天到点就饿,早上7:00，中午11:30，晚上5:30.