如果你正在经历人生低谷 这是我认为的有用的一份行动指南 1.停止做重大决定 情绪低落的时候, 大脑会放大风险和痛苦。 不要冲动辞职。 不要冲动分手。 不要冲动投资。 不要冲动创业。 先活过这段情绪周期。 很多问题不是解决了才不焦虑, 而是不焦虑了才看清问题。 2.把人生缩小到今天

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