我发现交易这事跟睡眠质量真绑死。网格/DCA 最大的好处其实就一个字：慢。慢一点买、慢半拍卖，你第二天起床不会第一件事摸手机看有没有爆仓；说白了是用“拖延”对抗情绪。反过来一把梭，爽是爽，但那种心跳我扛不住，半夜醒来脑子还在算回撤，像自己给自己上刑。

最近空投季也挺像：积分制把撸毛搞得跟上班打卡一样卷，任务平台还反女巫，节奏越催越快。我就更确定自己适合慢一点，哪怕少吃几口，也别把睡眠全卖了。证据链？看我黑眼圈就行…先这样。