这两天又被“测试网激励”“积分预期”刷屏，群里天天问主网到底会不会发币…我一听这种悬念就手痒，注意力被牵着跑，说白了就是给别人当流量和退出流动性。现在我给自己定的“长期”其实挺短的：一个月算长期，能熬过两三轮热点轮换不去追，就算赢。做法也笨：看到FOMO先关页面，最多拿点现货当参与感，再用小期权对冲一下情绪，别让自己为了那点积分把睡眠和心态都卖了。反正我杠杆戒断期，宁可错过，也不想再被同一套剧本割第二遍。