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我把群静音了，真的，世界一下安静很多。以前热点一换就跟着心跳加速，今天AI明天链游后天又L2，注意力被拽着跑，最后不是被割价格，是被割情绪和睡眠…静音后我才发现，原来我根本不需要每条“要起飞”的提醒。
最近大家又在反复聊质押解锁、代币解锁日历，抛压焦虑传得比行情还快。说白了我现在就做一件事：想冲动下单就先去垫子上呼吸十分钟，回来再问自己一句：这是计划里的，还是被热闹推着走的。反正少看一点热闹，账户反而更像我自己的。