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老实说，最近一直在考虑这个问题。就像如果你真的想解决问题，你必须真正去做点什么，而不是只是滚动屏幕。停止看色情内容，去和真正的人交流，拿起一本书，而不是整天追剧。当你压力大时，去健身房的感觉不一样，比抽烟好多了。用真正的饭菜代替垃圾食品，你会立刻感觉到不同。是的，通货膨胀是真的，大家都在被挤压，但那是另一个话题。重点是，小的改变会累积，你知道吗？