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最近刷测试网积分刷到有点上头，本来是练手的，结果越刷越开始“预期”以后能换点啥…这就危险了。我的止损就很土：先把它当成0元收益项目，给自己设个上限——每天最多花多少时间、最多交多少次 gas/手续费（哪怕是测试币也算成本），超了就停；再就是一旦开始为了积分去加杠杆、借币、跨一堆桥，那基本等于在赌了，我直接砍掉不做。
热点里链游那套通胀+工作室+币价螺旋我看着就像镜子：当“做任务”变成“打工等发工资”，预期一高，动作就会越来越激进，最后只剩内卷。
算了，说人话：别让练习变成执念，能睡觉就睡觉，明天再刷也不会少块肉。