金钱发生：管理医疗债务的专家建议

纽约（美联社）——在2020年，詹妮弗·瓦尔的儿子被诊断出患有白血病。一年后，她发现自己患有甲状腺癌。虽然瓦尔没有债务，信用评分也很好，但医疗账单不断增加，让她背负了数千美元的债务。

“我能够利用我的信用来生存，因为癌症的一件事是（账单）不会因为有人生病而停止，”37岁的瓦尔说，她是明尼苏达州人类服务部的医疗培训专家。

照顾自己和儿子的健康以及偿还债务成为瓦尔的主要优先事项，让她的情感健康被搁置一旁。

“当你承受巨大的经济压力时，它会在身体上表现出来，比如失眠、偏头痛和人际关系问题，”认证财务治疗师阿什利·阿格纽说。

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在本期节目中，我们听到单亲妈妈的医疗债务如何影响她的幸福感。一位财务治疗师为任何在医疗债务中挣扎的人提供建议。

编辑注：金钱发生了系列探讨了与金钱相关的挑战和焦虑，并提供了应对的实用技巧。每一集都讲述一个个人面对财务困难的案例，无论是学生贷款还是信用卡债务，以及一位专家帮助制定应对策略。你可以在这里收听所有的节目。

经过多年的努力试图减轻她的医疗债务，瓦尔决定开始与债务管理公司合作，偿还剩余的2.1万美元。

如果你正面临医疗债务，以下是三个建议：

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1. 了解你的现状

阿格纽说，制定偿还医疗债务的行动计划的第一步是了解你欠了多少钱。

“深入了解很重要。哪些部分在积累利息？债务在30天、60天或90天的周期中有多远？”阿格纽补充说。

全面了解你的财务状况将帮助你制定详细的还款计划。如果需要，你还可以联系帮助你制定还款计划的机构。

2. 给自己一些宽容

在儿子接受治疗期间，瓦尔为他买了所有他想要的东西。但现在他健康了，她后悔花了那么多钱。

“当时，这是理所当然的，”瓦尔说。“回头看，我不知道我是否会改变那样做。但我有一部分后悔那样做，（因为）他还在这里，还有更多可以给予他的。”

如果你有类似瓦尔的故事，阿格纽建议给自己一些宽容。不要因为过去的决定责怪自己，要记住你在当时的情况下尽了最大努力。

3. 找到你与金钱的新关系

在你继续偿还医疗债的旅程中，或许是时候开始思考你希望与你的金钱关系达到什么样的状态了。这可以是一个具体的财务目标，比如最终买房，或者一些更抽象的东西，比如与所爱的人有更多的体验。

“当你真正深入了解你的金钱故事和你与金钱的关系时，什么才是真正令人满足的？”阿格纽说。“有时候，这不是一件物品，而是一种体验或一种感觉。”

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