朝觐详解：穆斯林年度朝圣麦加的逐步指南

（MENAFN- 哈里贾时报）

朝觐仪式在杜尔·希贾节8日开始，比开斋节提前两天

作者：雅思敏·侯赛因

朝觐是所有穆斯林一生中的一次旅程——每个身体和经济条件允许的穆斯林都应至少完成一次，以履行伊斯兰的支柱。每年，数百万穆斯林来自世界各地前往沙特阿拉伯的麦加，参加世界上最大规模的年度人群聚集之一。据沙特官方数据显示，2025年共有1673230名男女完成了朝觐。

对于许多人来说，朝觐精神旅程的多个方面仍然未知。在本文中，我们将陪伴你逐步了解，从朝圣者抵达麦加的那天起，到他们向圣城告别的那一天。

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每年，朝觐在伊斯兰历的杜尔·希贾节8日至13日之间举行。由于伊斯兰历是阴历，对应的公历日期每年都不同，取决于新月的出现，就像所有希吉里月份一样。今年，朝觐仪式预计将于5月25日左右开始；然而，官方日期将以月亮的出现为准。

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在开始这次旅程之前，必须理解伊斯兰中的“伊哈拉”概念。伊哈拉是任何穆斯林在进行乌姆拉或朝觐时应保持的精神状态。处于伊哈拉状态的人应避免吸烟、发生性关系、诅咒、剃发和修剪指甲。他们不得使用香水或任何香味肥皂，也应注意自己的行为和言语，为即将到来的旅程做好精神和身体上的准备。

朝觐有三种类型：

** 伊弗拉德：** 仅朝觐

** 卡林：** 乌姆拉 + 朝觐，整个期间保持伊哈拉状态

** 塔马图：** 乌姆拉 + 朝觐，朝觐前解除伊哈拉状态，然后重新进入伊哈拉

每位朝圣者可以自由选择他们想要进行的朝觐类型。这取决于他们的身体能力和精神偏好。这里，我们将介绍最常见的塔马图朝觐，因为它是最普遍的形式。大多数人偏好这种朝觐，因为它允许在没有伊哈拉的情况下休息，并通过结合乌姆拉和朝觐来加倍宗教奖励。

1. 乌姆拉

朝圣者在杜尔·希贾节8日开始前的几乎一个月就开始涌向麦加，开始仪式，这也为一些人提供了进行乌姆拉的机会。

关于乌姆拉和朝觐的穿着，男性穿着一块白布，一块缠在肩上，另一块缠在腰间。女性可以穿任何自己喜欢的衣服，只要遵守遮盖规则。不允许面部遮盖，也不允许穿完全遮住脚的鞋子。朝圣者的鞋子必须是凉鞋。

乌姆拉包括两个主要仪式：

** 塔夫：** 绕着克尔白逆时针转七圈，同时向真主祈求宽恕和祈祷。之后，朝圣者应在克尔白附近祈祷两拜（伊斯兰中的祷告单位）。

** 赛：** 在靠近克尔白的萨法山和玛尔瓦山之间来回走动。

完成乌姆拉后，朝圣者可以解除伊哈拉状态。要退出这种精神状态，男性需要剃发或完全修剪头发，而女性只需将头发修剪到指尖的长度。

2. 米纳或塔尔维耶日（杜尔·希贾节8日）

重新进入伊哈拉状态后，朝圣者前往米纳营地，米纳是麦加的一个小山谷。建议他们在杜尔·希贾节8日的黎明（Fajr）开始访问米纳，并在那里的指定帐篷中停留直到杜尔·希贾节9日的黎明，然后前往阿拉法山。他们在祈祷和阅读圣经中度过时间。也可以选择直接前往阿拉法山。

3. 阿拉法日（杜尔·希贾节9日）

为了强调这一天对朝觐的重要性，先知穆罕默德（愿主赐他平安）曾说“朝觐是阿拉法”。阿拉法平原位于一座高约300米的岩石山上，位于麦加和塔伊夫之间，距离麦加的克尔白（Al Masjid Al Haram）约23公里，距离米纳约10公里。

朝圣者在日出后前往阿拉法，停留至日落。他们同时进行祖尔和阿斯尔祈祷，合并并缩短祷告时间。他们无需登上山顶，可以留在阿拉法地区，祈祷并向真主祈求自己和亲人的一切愿望。

当天，附近的清真寺尼姆拉清真寺会发表讲道。

4. 穆兹达拉法

在杜尔·希贾节9日的日落后，朝圣者前往穆兹达拉法，那里他们合并并缩短了马格里布和伊莎祷告。在穆兹达拉法，他们聚集过夜休息。可以在此期间纪念真主、赞美祂，并反复念一段神圣的祈祷，称为塔比利亚（说：拉拜卡·阿拉哈姆·拉拜卡，意思是“哦，真主，我应你的呼唤而来”）。

在穆兹达拉法，他们还可以收集小石子，为第二天的仪式——“扔石头”——做准备。朝圣者可以选择在穆兹达拉法待到天亮，或在待一段时间后离开。停留时间由个人决定。

5. 杜尔·希贾节10日（献祭日）

在杜尔·希贾节10日，也就是开斋节的第一天，朝圣者开始“扔石头”仪式，称为拉米（Rami）。在米纳有三座象征撒旦的石柱。朝圣者首先向最大的一座石柱（Jamrat Al Aqaba Al Kubra）扔七块石子，同时每扔一块都高喊“真主至大”。扔完后，男性应剃发或修剪头发，女性只需将头发修剪到指尖的长度。

然后，他们进行哈迪（献祭动物）。献祭对于进行塔马图/卡林朝觐的朝圣者是义务，但对于伊弗拉德朝觐则不是。

接下来，朝圣者将进行塔瓦夫（绕着克尔白转七圈），否则朝觐无效。对于未在麦加完成赛的朝圣者，现在是时候进行。

在伊斯兰教中，杜尔·希贾节11、12和13日被称为塔什里克日。穆斯林再次离开麦加，前往米纳，开始三轮拉米（扔石头）仪式，时间可以在午后任何时候进行。

朝圣者向小石柱（象征魔鬼的小柱子）扔七块石子，然后向中间（第二个）石柱扔七块，最后向最大（第三个）石柱扔七块。完成后，必须在日落前离开米纳。

6. 告别塔夫（Tawaf Al Wadaa’）

离开麦加前，朝圣者必须最后一次前往麦加大清真寺，绕着克尔白进行告别塔夫。之后，建议他们立即返回家中。

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