很多人在选择EAA补充剂时都会感到迷茫吧。我最近也开始关注，实际上我也查了不少实际销量很不错的EAA推荐产品，结果发现种类比我想象的还要多，着实让我惊讶。

到底是注重成分，还是注重口味，或者是更看重性价比，选择方法都会有很大差别。Myprotein的Impact EAA必需氨基酸含量高达79.6%，而且每杯28kcal的低热量也很有吸引力。不过也有人反映它的尾味会有苦味。另一方面，ディファレント的F&W EAA在性价比方面表现出色：每杯大约55日元，含有率也高达83%。在口味排行榜上，キウイ味的VITAS EAA以及ピーチ风味的AMBiQUE据说喝起来像果汁一样好喝。

不过，主打口味的产品通常碳水化合物含量较高，因此成分效率会有所下降——这就是其中的取舍。最终，我认为是否选择排行榜上靠前的产品，取决于你做力量训练的目的，以及能否每天坚持使用。就我个人而言，当我查看eaa おすすめランキング时，我觉得先把自己最优先看重的点想清楚，再去选择，是最正确的做法。综合分析成分、口味和性价比，去寻找适合自己的eaaおすすめ商品，才是更高效的。