这阵子刷测试网积分有点上头，本来是练手顺便熟悉交互，结果越做越开始算“我该拿到多少”，说白了预期一起来，心态就容易崩。给自己设个止损：看到链上 gas/排队明显变挤、任务开始变成“拼手速+拼脚本”的时候就停，别跟假流动性一样，明明薄得要命还硬撑着装深度。尤其最近那条主流公链升级/维护前后，群里都在猜项目迁不迁，我也会手痒去多点几下，但我需要被提醒：积分不是仓位，时间才是成本，别把练习做成 KPI…先这样。