在中国几乎所有慢性病都是同一个原因，代谢功能障碍，也就是胰岛素抵抗，传统的药物治疗是治标，改善代谢才是治本。

高血压、高血脂、脂肪肝、肥胖、痛风、二型糖尿病、失眠乏力、多囊、甚至部分心脑血管问题、老年痴呆，看着是完全不同的病，但它们背后共同根因只有一个：长期高胰岛素 → 胰岛素抵抗 → 全身代谢崩盘。
现代医院的常规操作：血压高开降压药、血糖高开降糖药、血脂高开他汀、痛风口服止痛。
全部都是对症压制症状，不解决源头胰岛素问题，所以现实就是：吃药一辈子，病越拖越多，并发症一个接一个。
治本逻辑只有一条：断糖、戒精制碳水、戒掉种子油、间歇性断食、补充维D3、优化作息
让胰岛素长期降下来，代谢恢复正常，各种慢病自然逐一缓解、逆转。

五花八门的慢性病，只是胰岛素抵抗在不同器官上的不同表现；药物只遮表象，彻底改变饮食习惯，恢复代谢才是正确之途。