这两天又被“浮亏”搞得睡不好，明明白天看盘也没怎么动，晚上脑子自己开始复盘：是不是我进场太早、是不是该止损…说白了浮赚的时候我反而没啥感觉，顶多“哦还行”，但一变红就像有人在耳边放大噪音，越想越亏，越亏越想。

最近社交挖矿、粉丝代币那套也挺吵的，“注意力即挖矿”听着很酷，但对我这种午休刷 L2 的，注意力才是最贵的成本，真被带节奏就等于给自己加仓焦虑。

我的降噪策略很土：睡前半小时不看时间线、不刷群，只看自己那张活跃度表，确认链上真实用的人还在就行…其他热闹，算了。