昨晚还是被自己打脸了…本来只想顺着日线的节奏慢慢来，结果看到盘面一激动，手就快了，市价一拍进去，滑点直接教做人。说白了不是方向看错，是没看深度：挂单薄得跟纸一样，我还分两笔追，越追越贵，节奏全乱，最后止损也拖，纯粹情绪在开车。

复盘下来就两点：这种深度不够的盘，宁愿限价慢慢排队，也别想着“快一点就成交”；下单节奏也得跟自己的框架一致，日线策略就别用分钟级的冲动去执行。最近又有人把ETF资金流和美股风险偏好拿来解释每一根K线，我也会看，但真到自己下单那一下，细节（滑点/深度/节奏）比宏大叙事更要命。先这样，记一笔。