当你因为一件要做而未做的事感到无比烦躁时,立刻去做。并且慢慢做,认真做,把事情做好。


不想晒衣服,更要好好晒。一件一件抻直,一件一件晾晒。想快点洗完澡而不擦千身体,更要一寸一寸擦。工作中的琐事烂摊子不想做,更要一个一个解决。
日复一日,在这种对抗里,你会长出平静心,长出耐烦心。你不再有感到无比烦躁的事情,过不去的坎儿。做任何事情,就像呼吸一样,融入你的身体与日常。
生命在于解锁一次次自我突破的微小体验,直至任何事情
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