Méditation au long cours｜ respiration abdominale intégrée｜ porter les sept étoiles de la Grande Ourse Travail de l’élixir intérieur pour affiner le cœur｜ pratiquer le Gong de Changchun pour nourrir l’énergie｜ trading quantitatif avec l’IA Le Xingyi Quan pour établir les fondations｜ le Baguazhang pour se façonner le corps Pratique du yoga, approfondir la cultivation du corps et de l’esprit Prendre conscience de l’intérieur, entraîner muscles et os à l’extérieur, affiner le tempérament intérieur