¿Es posible ser constantemente leal al sistema? Después de unos días, siento que volveré al mismo lugar, ¿qué debo hacer? ¿Realmente estoy logrando un avance? Estoy repitiendo continuamente, pero aún no entiendo por qué no puedo ganar dinero. En el último artículo de nuestra serie sobre procesos de hábitos, responderemos a preguntas como estas.
“No es el primer error lo que te arruina, sino la cadena de errores repetidos que lo sigue. Perder algo una vez es un accidente. Perderlo dos veces es el comienzo de un nuevo hábito.”
En primer lugar, hay que dejar de lado el perfeccionismo. Tienes que aceptar que no puedes hacer tus hábitos todos los días, o que aunque los hagas todos los días, no podrás mantenerlos con la misma calidad. Algunos días serán muy aburridos, mientras que otros días serán mucho más productivos. Habrá días en los que estés enfermo o no puedas hacerlo por razones urgentes. Como mencioné al explicar la técnica del clip, castigarte por los días que no lo hiciste puede evitar aplazamientos arbitrarios. También puedes encontrar nuevas soluciones para los días que no puedes repetir. Por ejemplo, si hay días en los que no puedo, prefiero trabajar el fin de semana, incluidos los días que no puedo. Si tengo que saltarme dos días, incluyo esas horas de trabajo diarias en mi rutina de fin de semana.
La innegable importancia de repetir hábitos
Uno de los principales problemas del perfeccionismo es que al tratar de encontrar el mejor enfoque, la acción en sí no se puede llevar a cabo. Soy de los que prefiere dejarse llevar por la corriente dando lo mejor de mí en lugar de aspirar a la perfección en todo su trabajo adoptando la filosofía de "Lo suficientemente bueno es lo mejor". Quedarse en el discurso, tratar de hacer un trabajo impecable, no ser capaz de ponerlo en acción no lleva a la persona más allá de procrastinar y evitar el fracaso. Estar en movimiento nos hace sentir que estamos haciendo las cosas y engañarnos a nosotros mismos como si estuviéramos tomando medidas. Por otro lado, si no puedes actuar mientras apuntas a lo más perfecto, "fingir" no cambiará el resultado. Lo que hay que hacer es repetir el hábito. Con cada repetición, las conexiones neuronales se vuelven más fuertes y frecuentes, esa parte de la estructura de tu cerebro comienza a activarse en la actividad relevante y el comportamiento relevante comienza a ser cada vez más automático y mejor.
No olvides los rituales
En segundo lugar, me gustaría enfatizar una vez más la importancia del ritual motivacional. El ritual motivacional no solo afecta a las acciones que lo siguen, sino también al proceso que lo precede. Por ejemplo, a menudo empiezo el día vigorosamente para realizar mi ritual de café matutino. El solo hecho de realizar el ritual matutino me hace dormir y despertarme con más entusiasmo algunos días. Después de realizar el ritual, la sensación de dopamina secretada en el cuerpo aumenta, así como la motivación porque comienzas el día con una acción que has "logrado". Esto, a su vez, te proporcionará la energía necesaria para llevar a cabo tus próximas acciones.
En tercer lugar, enfatizar los beneficios y ganancias de los hábitos y el trabajo repetitivo en lugar de las desventajas hará que lo que se haga sea atractivo. Por ejemplo, una persona que describe hacer deporte como "agotador y aburrido" y una persona que afirma que "aumenta su energía y resistencia y se fortalece a sí mismo" no será la misma propensa a continuar con el mismo comportamiento. No olvidemos que otro elemento que inicia el cambio es nuestro idioma. Es un largo viaje para mejorarse a sí mismo en términos de análisis técnico y fundamental y aumentar su educación financiera. Es un viaje en el que probablemente puedas cosechar los frutos de tus esfuerzos en unos pocos años. Entonces, en lugar de enmarcar el final del juego, debes concentrarte en el proceso en sí: debes notar cuánto has comenzado a crecer intelectualmente, financieramente, psicológicamente y más.
A partir de todo esto, vemos una vez más cuán importante es centrarse en el proceso en sí. La forma más efectiva de lograr esto será darse cuenta de que su progreso se produce de manera gradual y que cada día está un paso adelante en comparación con el día anterior. Hablaré de una cita y una metáfora al respecto.
¿Es posible alcanzar el éxito de la noche a la mañana?
Jacob Reese, un reformador social, dijo: "Cuando nada parece estar funcionando, voy y miro una trituradora de piedras que intenta romper la roca frente a ella. Tal vez tenga que golpear cien veces antes de que se forme una grieta. Sin embargo, en el centésimo primer golpe, la piedra se parte por la mitad, y sé que no es el último golpe el que triunfa, sino todos los golpes que le precedieron". Nunca se puede alcanzar el éxito de una sola vez, siempre hay un proceso previo. Si puedes leer estas líneas ahora, debes recordar que cuando estabas en la escuela primaria, aprendiste las letras una por una, luego comenzaste a deletrear y comenzaste a leer las palabras.
Puede pensar que aún no ha logrado el éxito a pesar de su arduo trabajo, pero esto es bastante inútil. Expliquemos esto con la metáfora del hielo. Imagina que hay hielo en la habitación, imagina que este hielo a -5 grados se está calentando gradualmente. -4, -3, -2, -1 – hasta 0,5 grados. Al igual que no puedes esperar a que el hielo se derrita a -0,5 grados, no puedes rendirte porque no puedes lograr el éxito cuando aún no estás listo. Después de calentar 4,5 grados, ir a otros 0,5 te llevará (yani başarıya) derretirse. En cambio, concentrarte en el camino y el esfuerzo que pones te hará darte cuenta de lo valioso e importante que es tu progreso. Mucha gente puede pensar que lo has conseguido en un solo día, pero cuando pienses en el camino que hay detrás, sabrás que es el resultado de un esfuerzo continuo. Recuerda que incluso si crees que te estás quedando quieto, continúas aprendiendo, mejorando y mejorando a medida que repites y mantienes tus hábitos.
Este artículo no contiene asesoramiento o recomendación de inversión. Cada inversión y movimiento de compra y venta conlleva riesgos, y los lectores deben realizar su propia investigación al tomar decisiones.
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El papel de los hábitos en el camino hacia una vida comercial exitosa
¿Es posible ser constantemente leal al sistema? Después de unos días, siento que volveré al mismo lugar, ¿qué debo hacer? ¿Realmente estoy logrando un avance? Estoy repitiendo continuamente, pero aún no entiendo por qué no puedo ganar dinero. En el último artículo de nuestra serie sobre procesos de hábitos, responderemos a preguntas como estas.
En primer lugar, hay que dejar de lado el perfeccionismo. Tienes que aceptar que no puedes hacer tus hábitos todos los días, o que aunque los hagas todos los días, no podrás mantenerlos con la misma calidad. Algunos días serán muy aburridos, mientras que otros días serán mucho más productivos. Habrá días en los que estés enfermo o no puedas hacerlo por razones urgentes. Como mencioné al explicar la técnica del clip, castigarte por los días que no lo hiciste puede evitar aplazamientos arbitrarios. También puedes encontrar nuevas soluciones para los días que no puedes repetir. Por ejemplo, si hay días en los que no puedo, prefiero trabajar el fin de semana, incluidos los días que no puedo. Si tengo que saltarme dos días, incluyo esas horas de trabajo diarias en mi rutina de fin de semana.
La innegable importancia de repetir hábitos
Uno de los principales problemas del perfeccionismo es que al tratar de encontrar el mejor enfoque, la acción en sí no se puede llevar a cabo. Soy de los que prefiere dejarse llevar por la corriente dando lo mejor de mí en lugar de aspirar a la perfección en todo su trabajo adoptando la filosofía de "Lo suficientemente bueno es lo mejor". Quedarse en el discurso, tratar de hacer un trabajo impecable, no ser capaz de ponerlo en acción no lleva a la persona más allá de procrastinar y evitar el fracaso. Estar en movimiento nos hace sentir que estamos haciendo las cosas y engañarnos a nosotros mismos como si estuviéramos tomando medidas. Por otro lado, si no puedes actuar mientras apuntas a lo más perfecto, "fingir" no cambiará el resultado. Lo que hay que hacer es repetir el hábito. Con cada repetición, las conexiones neuronales se vuelven más fuertes y frecuentes, esa parte de la estructura de tu cerebro comienza a activarse en la actividad relevante y el comportamiento relevante comienza a ser cada vez más automático y mejor.
No olvides los rituales
En segundo lugar, me gustaría enfatizar una vez más la importancia del ritual motivacional. El ritual motivacional no solo afecta a las acciones que lo siguen, sino también al proceso que lo precede. Por ejemplo, a menudo empiezo el día vigorosamente para realizar mi ritual de café matutino. El solo hecho de realizar el ritual matutino me hace dormir y despertarme con más entusiasmo algunos días. Después de realizar el ritual, la sensación de dopamina secretada en el cuerpo aumenta, así como la motivación porque comienzas el día con una acción que has "logrado". Esto, a su vez, te proporcionará la energía necesaria para llevar a cabo tus próximas acciones.
En tercer lugar, enfatizar los beneficios y ganancias de los hábitos y el trabajo repetitivo en lugar de las desventajas hará que lo que se haga sea atractivo. Por ejemplo, una persona que describe hacer deporte como "agotador y aburrido" y una persona que afirma que "aumenta su energía y resistencia y se fortalece a sí mismo" no será la misma propensa a continuar con el mismo comportamiento. No olvidemos que otro elemento que inicia el cambio es nuestro idioma. Es un largo viaje para mejorarse a sí mismo en términos de análisis técnico y fundamental y aumentar su educación financiera. Es un viaje en el que probablemente puedas cosechar los frutos de tus esfuerzos en unos pocos años. Entonces, en lugar de enmarcar el final del juego, debes concentrarte en el proceso en sí: debes notar cuánto has comenzado a crecer intelectualmente, financieramente, psicológicamente y más.
A partir de todo esto, vemos una vez más cuán importante es centrarse en el proceso en sí. La forma más efectiva de lograr esto será darse cuenta de que su progreso se produce de manera gradual y que cada día está un paso adelante en comparación con el día anterior. Hablaré de una cita y una metáfora al respecto.
¿Es posible alcanzar el éxito de la noche a la mañana?
Jacob Reese, un reformador social, dijo: "Cuando nada parece estar funcionando, voy y miro una trituradora de piedras que intenta romper la roca frente a ella. Tal vez tenga que golpear cien veces antes de que se forme una grieta. Sin embargo, en el centésimo primer golpe, la piedra se parte por la mitad, y sé que no es el último golpe el que triunfa, sino todos los golpes que le precedieron". Nunca se puede alcanzar el éxito de una sola vez, siempre hay un proceso previo. Si puedes leer estas líneas ahora, debes recordar que cuando estabas en la escuela primaria, aprendiste las letras una por una, luego comenzaste a deletrear y comenzaste a leer las palabras.
Puede pensar que aún no ha logrado el éxito a pesar de su arduo trabajo, pero esto es bastante inútil. Expliquemos esto con la metáfora del hielo. Imagina que hay hielo en la habitación, imagina que este hielo a -5 grados se está calentando gradualmente. -4, -3, -2, -1 – hasta 0,5 grados. Al igual que no puedes esperar a que el hielo se derrita a -0,5 grados, no puedes rendirte porque no puedes lograr el éxito cuando aún no estás listo. Después de calentar 4,5 grados, ir a otros 0,5 te llevará (yani başarıya) derretirse. En cambio, concentrarte en el camino y el esfuerzo que pones te hará darte cuenta de lo valioso e importante que es tu progreso. Mucha gente puede pensar que lo has conseguido en un solo día, pero cuando pienses en el camino que hay detrás, sabrás que es el resultado de un esfuerzo continuo. Recuerda que incluso si crees que te estás quedando quieto, continúas aprendiendo, mejorando y mejorando a medida que repites y mantienes tus hábitos.
Este artículo no contiene asesoramiento o recomendación de inversión. Cada inversión y movimiento de compra y venta conlleva riesgos, y los lectores deben realizar su propia investigación al tomar decisiones.