Nutribulletler çok pahalı değil, meyve ve sebzeleri diyetinize dahil etmek zor olabilir.
Dükkanlardan smoothie satın alamazsınız, içinde çok fazla meyve var - bu yüzden çok fazla şeker var.
Büyük öğünler pişirmeyi her zaman sevmiyorum, açıkçası, bunun bir zahmet olduğunu düşünüyorum.
Bazen sadece bir smoothie yapıp sonra biraz tost yiyorum.
Ispanak Elma Muz 2 çilek Keten tohumu karışımı Yunan yoğurdu Su
Sağlıklı, kolay, şimdi günün ilerleyen saatlerinde mikro besin maddelerimi alma konusunda daha az endişe harcayabilirim. Daha sonra sadece iyi kalitede bir hamburger ekmeği yiyebilirim. Pratikte tüm mikro besin ihtiyacımı hemen karşılamış oldum.
View Original
This page may contain third-party content, which is provided for information purposes only (not representations/warranties) and should not be considered as an endorsement of its views by Gate, nor as financial or professional advice. See Disclaimer for details.
*Kripto dışı gönderi*
GM 🥤
Nutribulletler çok pahalı değil, meyve ve sebzeleri diyetinize dahil etmek zor olabilir.
Dükkanlardan smoothie satın alamazsınız, içinde çok fazla meyve var - bu yüzden çok fazla şeker var.
Büyük öğünler pişirmeyi her zaman sevmiyorum, açıkçası, bunun bir zahmet olduğunu düşünüyorum.
Bazen sadece bir smoothie yapıp sonra biraz tost yiyorum.
Ispanak
Elma
Muz
2 çilek
Keten tohumu karışımı
Yunan yoğurdu
Su
Sağlıklı, kolay, şimdi günün ilerleyen saatlerinde mikro besin maddelerimi alma konusunda daha az endişe harcayabilirim. Daha sonra sadece iyi kalitede bir hamburger ekmeği yiyebilirim. Pratikte tüm mikro besin ihtiyacımı hemen karşılamış oldum.