İnsanların büyük çoğunluğu gerçek duygusal istikrarın ne olduğunu bilmiyor. Birincisi, duygusal istikrarın özü korkusuz ve suçlu olmaktır. Sözde korkusuzluk, olabilecek hiçbir şeyden korkmadığımız ve her şeyin olmasına izin verdiğimiz anlamına gelir. Zaten araba dağın önüne gelmeden önce bir yol olmalı ve o bilinmeyenler hakkında çok fazla varsayımda bulunmaya gerek yok, sonuçta gelmesi gereken gelecek ve gitmesi gereken siz elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalışsanız bile tutamayacak. Hiçbir pişmanlık daha basit değildir, olan herhangi bir şey için, verdiğiniz herhangi bir karar için, sakince kabul edin, şikayet etmeyin, sorunu çözmek için pişman olmak için tüm zamanı harcayın, aslında sadece anı yaşamanız gerekiyor, yarın ve kazalar söz konusu olduğunda, kalırsınız, hepsi kadere bırakılır. Hayatta ona sahip olmanız gereken zamanlar vardır ve hayatta istemediğiniz zamanlar vardır. İkincisi, durum sizin lehinize olmadığında, acele etmemek iyidir, özellikle de mahvolmaması gereken kalbiniz. Her şeyin bir nedeni vardır, kendinizle savaşmayın, anlamak için kendinize biraz zaman verin ve uzun vadeli düşünün, bu da sorunları çözmenin en etkili yoludur. Çoğu durumda, sakin olmak ve sakinleşmek, genellikle daha makul bir çözüm olduğunu göreceksiniz. İşler yavaşladığında, insanlar güvendeyken, bir şeyle karşılaştığınızda kendinize hatırlatın, bir süre mermilerin uçmasına izin verin, aceleci ve aceleci olanlar hiçbir şey elde edemez ve sakin ve sakin olanlar kendi nimetlerini toplar. Üçüncüsü, muhtemelen bu dünyada sizi ve sizden nefret edenleri önemseyen ondan fazla insan yoktur, bu yüzden gerçekten o kadar çok izleyiciniz olmayabilir. İçsel sürtüşmenin özü aslında biraz zeki ama çok değil, her şeyden önce aptal insanlarda kesinlikle iç sürtüşme olmaz, zeki insanlar olmaz, en çok iç sürtüşme biraz zeki ama yeterli olmayanlardır, toplumun bir kesiminin özünü görürler ya da toplumun bir kesiminin özünü gördüğünü düşünürler ama bu bilginin kendileri üzerindeki etkisini kabullenemezler, hep başkalarının parası olup olmadığına, yeterince güzel olup olmadığına ve ne kadar çok parası olduğuna dikkat edeceğini düşünürler ama aslında hepsi kendilerine dram katıyorlar. Diğer kişinin sizi diğer kişinin işi olarak nasıl gördüğünü anlamalısınız ve başkalarının söylediklerine çok fazla dikkat etmek sadece acı verici hissetmenize neden olacaktır. Aslında gerçekten bir varoluş duygunuz olup olmadığını umursamanıza gerek yok, yapmanız gereken kendi ritminizi ve temponuzu bulmak ve yavaş yavaş göreceksiniz ki çok geç değil, bu süreçte size istediğinizi vermek için tam da doğru zaman olacak, eğer şimdi elde edemiyorsanız, ya zamanı gelmemiştir ya da layık değilsinizdir. Dördüncüsü, ne yaparsa yapsın, başlangıçta çok fazla güç kullanan bir kişi çok ileri gitmeye mahkumdur ve güçlü bir sorumluluk ve kontrol duygusu onu sonuca aşırı odaklanmasına neden olur, çok küçük bir engel olsa bile, ruh halini büyük ölçüde etkileyecek, çok yorgun yürüyecek, bitkin hissedecek ve coşkusunu ve enerjisini tüketerek iç sürtünmeye neden olacaktır, bu yüzden acele etmeyin, tembelce ve tembelce yapın, ancak sebat etmek kolaydır. Taktiksel olarak, onun derinliklerine inmek ve stratejik olarak onun dışında kalmak gerekir. Yöntemler açısından, onun derinliklerine inmeliyiz ve zihniyet açısından bunun dışında kalmalıyız. Kontrol edemediğiniz şeyler için endişelenmeyin ve ona çok fazla dikkat edin. Rahatlama duygusu olan insanlar çok sakin ve huzurludur, çok rahattır ve bükülmez, her şeyin olmasına izin verir ve kendi ritimlerine hakim olurlar. Beşincisi, daha önce yüksek enerjili insanları gözlemlediniz mi bilmiyorum, eğer gözlemlediyseniz, hepsinin tek bir özelliği olduğunu, birbirine dolanmadığını göreceksiniz. Doğru ve yanlışa bulaşmazlar, yaşlı insanlara bulaşmazlar, kendilerine zarar veren insanlara bulaşmazlar, bu insanların ve şeylerin özüne dair içgörüleri vardır ve sonra onlarla kesişmezler, bu yüzden doğal olarak enerjilerini bu anlamsız şeylere harcamazlar. Çünkü biliyoruz ki yanıt onunla iç içe geçecek ve onunla olan dolaşıklık kesinlikle onun tarafından tüketilecektir. Daha yaygın bir dille ifade etmek gerekirse, kötü insanlar ve kötü şeyler sadece bıçaklarını çekme hızlarını etkileyecektir. Altıncısı, hayatta birkaç kişiyi gücendirmek ve birkaç yanlış şey yapmak aslında o kadar da korkunç değildir ve uzlaşma ve titreme dolu bir hayat yaşamak en korkunçudur. Hayatın uzun bir iniş ve çıkışlar dizisi olduğunu ve hayatın zamanın herhangi bir noktası yüzünden mahvolmayacağını anlamalısınız. Başkalarını memnun etmeye alıştığınızda, hayatınızda sonsuz sayıda insan olacak, ancak kendinizi memnun etmeye alışkınsanız, doğal olarak sizi memnun edecek yeni insanlar olacaktır. Yedincisi, zihniyetin rolü şüphesiz çok önemlidir, kendi iç sürtüşmemden ziyade başkalarını gücendirmeyi tercih ederim ve cesur ve cesur olmak birçok çıkmazdan kurtulmanıza yardımcı olabilir. Güçlü bir zihniyet nasıl geliştirilir? Aslında, sadece sekiz kelime, hayatımı al, şansımı kaybet, birçok insan hayatımı kaybetmenin benim şansım olması gerektiğini düşünüyor, aslında tam tersi, söylendiği gibi, insanlar yapıyor, gökyüzü izliyor ve kaybedilen şeyler aslında daha önce bazı başarısızlıklar yaşamak gibi güvenmeniz gereken Tanrı'dır ve yavaş yavaş bunu fark edeceksiniz. Aslında, Tanrı size gidilecek daha uygun bir yol olduğunu hatırlatıyor ve sonra bazı yanlış yolları filtrelemenize yardımcı oluyor. Başka bir örnek, daha önce birlikte olmayan kişidir, Tanrı sizi daha büyük zararlardan korumak istiyor olabilir veya yakın gelecekte daha uygun bir varlık olabilir. Bu nedenle, hayatımı kazandığınızı ve şansımı kaybettiğinizi iyice anladığınızda, hayatın kazançları ve kayıpları ve iniş çıkışlarıyla daha sakin bir şekilde yüzleşebileceğinizi göreceksiniz. Aldıklarımızı hak ediyoruz, aldıklarımızı hak ediyoruz ve kaybettiklerimizle daha rahatız. Şu anda sahip olduğunuz şey en iyisidir. Sekizincisi, hayatı bir oyun olarak ele almak kolay olacak, her şeyden önce mevcut benlikten çıkmalı ve bir oyuncu olmalısınız. Başka bir deyişle, bu adım karakterinizi kabuklandırmaktır, okumaya gidebilir, karakter özelliklerini güçlendirmek için zindelik yapabilir, görevleri yapmak için görev almaya devam edebilir ve son olarak ödüller almak için görevi tamamlayabilirsiniz. Ebeveynleriniz de dahil olmak üzere etrafınızdaki tüm insanlar aptaldır ve yaşam görevlerinizi tamamlamanıza yardımcı olmak için buradalar. Neşe ve mutluluk getirebilecek şeyler, alınan ödüllerdir. Hayata döndüğünüzde, notların biliş ve deneyime dönüştürülebileceğini ve hayatın giderek daha acı verici hale geleceğini göreceksiniz. Ancak hayattan sıçrayıp oyun düşüncesiyle hayata geçirdiğinizde, anlamadığınız şeylerin aniden netleşeceğini göreceksiniz.