Hayatımda Boro: Daha Fazla Dikkati Hak Eden Bir Mineraldir

Son zamanlarda bor hakkında araştırma yapıyordum ve itiraf etmeliyim ki büyülenmiş durumdayım. Daha önce pek duymadığım bu mineralin, sağlığımızın birçok yönü için anahtar olabileceği anlaşılıyor.

İlk keşfettiğim şey, kemiklerimiz üzerindeki etkisiydi. Borun vücudumuzun kalsiyum ve magnezyumu tutmasına yardımcı olduğu anlaşılıyor. Kim bilebilirdi ki! 40 yaşıma yeni girdim ve kemiklerim için endişelenmeye başlıyorum, doğal alternatifler bulmanın önemli olduğunu düşünüyorum.

Ayrıca iltihap üzerindeki etkisi de beni şaşırttı. Okuduğum bazı çalışmalara göre, bor takviyesi belirli iltihap belirteçlerini yarıya indirebilir. Neden kimse bundan bahsetmiyor? Doktorlar her zaman aynı kimyasal antiinflamatuarları reçete ederken, bu mineral daha doğal bir seçenek olabilir.

Diğer ilginç bir nokta, bağışıklık sistemi üzerindeki etkisidir. Son zamanlarda birçok virüs dolaşırken, savunmalarımızı güçlendirmek önceliklidir ve bor bu konuda yardımcı olabilir.

Beni rahatsız eden şey, resmi bilimin hâlâ onu "temel bir besin maddesi" olarak görmemesi. İlaç endüstrisinin tipik bir durumu: eğer onu patentleyip pahalıya satamıyorsalar, derinlemesine araştırmakla ilgilenmiyorlar.

Kendi başıma bir takviye almaya başladım, ancak doktorlar her zaman önce danışmanı söyler. Ama bakalım, eğer aile hekimimin bor hakkında bir şeyler bilmesini beklersem, oturarak beklerim. Son sefer mineral takviyeleri hakkında sorduğumda, bana sanki Çince konuşuyormuşum gibi baktı.

Kas gevşetici etkisi, antrenmanlarımdan sonra da harika geliyor. Ve dürüst olmak gerekirse, farkı hissediyorum - belki de plasebo etkisi ama önemli değil, yeter ki kendimi daha iyi hissedeyim.

Tek onaylayamadığım şey, bilişsel fonksiyon üzerindeki faydalarıdır. Gerçekten konsantrasyonuma ve hafızama yardımcı olup olmadığını görmek için daha fazla zamana ihtiyacım var.

Sonuç olarak, boro daha fazla dikkat edilmeyi hak ediyor. Geleneksel tıbbın göz ardı ettiği doğal hazinelerden biri. Bilim insanları onu "araştırmaya" devam ederken, ben faydalarından yararlanmaya devam edeceğim.