Tại sao người khác chỉ đăng một tin nhắn trên mạng xã hội, còn bạn lại cảm thấy sợ hãi? Bởi vì não bộ sinh ra đã nhạy cảm hơn với nguy hiểm so với sự bình yên. Những sự kiện cực đoan, cảnh báo khủng hoảng và các trường hợp thất bại sẽ dễ dàng thu hút sự chú ý hơn so với vô số ngày bình yên không xảy ra chuyện gì. Dần dần, người ta bắt đầu xem những sự kiện có xác suất nhỏ là rủi ro có xác suất cao, xem trải nghiệm của người khác như tương lai của chính mình, và biến những chuyện chưa xảy ra thành nỗi đau của chính mình từ trước. Cuối cùng, thứ tiêu hao con người không phải là rủi ro trong thực tế, mà là những tưởng tượng về rủi ro bị phóng đại không ngừng trong đầu. Đau đớn trong thực tế thường có giới hạn, còn đau đớn trong tưởng tượng thì có thể lặp đi lặp lại vô hạn. Nhiều người gánh nặng lớn nhất trong đời không phải là những đòn chí mạng do số phận mang lại, mà là liên tục trả giá trước những thảm họa chưa từng xảy ra.