Khả năng chống áp lực của con người đến từ sự mềm dẻo về tâm lý. Thực sự ổn định của lõi nội tâm đến từ giá trị, chứ không chỉ kiểm soát cảm xúc. Một người trưởng thành không phải là không có áp lực, mà là không dễ bị một cảm xúc đơn lẻ làm cho chết chìm. Bởi vì anh ta có nhiều kinh nghiệm sống, cấu trúc kiến thức, cũng như góc nhìn về vấn đề hơn, nên sẽ không xem một kết quả nào đó là toàn bộ thế giới. Suy nghĩ đa điểm, đa luồng về kiến thức sẽ giúp con người duy trì sự thanh lịch ngay cả dưới áp lực. Nỗi đau của nhiều người về bản chất đến từ việc không có tọa độ giá trị. Bởi vì giá trị bản thân của họ hoàn toàn gắn bó với kết quả. Sự thanh lịch dưới áp lực thực sự không phải là cố gắng giữ thể diện một cách cứng nhắc, mà là một loại cảm giác trật tự nội tâm ngay cả khi thế giới hỗn loạn. Và cảm giác trật tự này thường đến từ: trải nghiệm, suy nghĩ, sự hiểu biết về chính mình, cũng như hệ thống giá trị được xây dựng lâu dài.