Як визначити, чи ефективне ваше схуднення?


Чи вага і відсоток жиру в тілі мають довгострокову тенденцію до зниження;
Чи зменшився обхват талії, чи стали речі більш вільними;
Чи зберігається основна сила і результати тренувань;
Чи стабільний психічний стан і концентрація;
Чи відчуття голоду знаходиться в терпимих межах;
Чи основна якість сну і сексуальне бажання залишаються нормальними.
Переглянути оригінал
Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
Прокоментувати
Додати коментар
Додати коментар
Немає коментарів
  • Закріплено