A capacidade de resistência ao stress de uma pessoa vem da resiliência psicológica.

Um núcleo verdadeiramente estável vem dos valores, e não apenas do controlo emocional.
Uma pessoa madura não é aquela que não tem pressão, mas aquela que não se deixa prender facilmente por uma única emoção.
Porque ela possui mais experiências de vida, uma estrutura de conhecimento mais ampla, e uma perspectiva mais diversificada ao olhar para os problemas, ela não considera um único resultado como o mundo inteiro.
Pensar de forma multifacetada e em múltiplos fios de raciocínio sobre o conhecimento permite que a pessoa mantenha a elegância mesmo sob pressão.
A dor de muitas pessoas, na essência, vem de não terem um sistema de valores definido.
Porque o seu auto-valor está completamente ligado ao resultado.
A verdadeira elegância sob pressão não é uma fachada forçada, mas uma sensação de ordem interior mesmo quando o mundo está caótico.
E essa sensação de ordem muitas vezes vem de: experiências, reflexões, compreensão de si mesmo, e de um sistema de valores construído ao longo do tempo.