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0x弎万
2026-05-27 09:06:46
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午後に泳ぎに来てリラックスしよう
一年ぶりの水泳で、行き帰りの二周だけで疲れ果てた
多分、昼食をあまり取らなかったせいもあるかもしれない、脂肪を減らすために昼は卵を2個とヨーグルト1瓶だけ食べた
今は岸に座っていて少し低血糖のように感じる、もう少し何か食べてから続けた方がいいかなあ
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午後に泳ぎに来てリラックスしよう
一年ぶりの水泳で、行き帰りの二周だけで疲れ果てた
多分、昼食をあまり取らなかったせいもあるかもしれない、脂肪を減らすために昼は卵を2個とヨーグルト1瓶だけ食べた
今は岸に座っていて少し低血糖のように感じる、もう少し何か食べてから続けた方がいいかなあ