最近刷测试网积分刷得我有点头大，本来就是练习手感，结果大家一聊“预期”，手就开始痒了…说白了练习一旦带上“我应该拿到点啥”，就很容易越做越像追涨。我的止损很土：先给自己定个上限——今天最多花多少时间、多少 gas/手续费，超了就关网页；再加一条，连续两次操作出错（签名、跨链、填错地址那种）立刻停，情绪已经不对了还硬搞只会更亏。最近ETF 资金流那套和美股风险偏好绑着解读，看得更想追“风向”，但我现在宁愿慢半拍，少一次冲动下单，反正积分这东西…真别当工资单。