昨晚復盤の時にちょっと怖くなった…また自分を失いかけた。現物は持ち続けられず、少し上がると逃げたくなる；先物はさらにひどく、方向が合っていてもレバレッジが大きすぎて一撃で吹き飛ばされる。要するに技術が下手なわけじゃなくて、ポジションがあまりにも「自信過剰」なだけだ。今の自分に一言言いたい：生きていることの方が勝つことより大事——毎回寝られる範囲のポジションだけ持ち、間違えたら認めて無理に耐えないこと；儲かっても調子に乗らず、しばらくして利益を現物やステーブルコインに移してリバランスする。最近みんなETFの資金流入や米国株のリスク嗜好と仮想通貨の上げ下げを連動させて解釈しているけど、私も見るけど、それを「シグナル」としては捉えず、せいぜい感情の温度計くらいにしか思っていない…とにかく先に爆損の道を塞いで、ゆっくりと進もう。