友達は私がiPhone 15を手に入れたときにこう言った

充電期間を調整しなさい。
100％まで充電させないようにしなさい；
80-90％まで充電するのが最良です。
充電する前にバッテリーが20％以下にならないようにしなさい。
私の電話は去年からずっとバッテリーの健康状態が100％のままです。