Je me suis rendu compte que ce qui influence le plus mon sommeil n'est pas vraiment de ne pas avoir gagné, mais cette petite perte flottante qui reste là… Je sais très bien que tant que je ne vends pas, ce n'est que de la fluctuation, mais mon cerveau automatise l'imagination : « Faut-il compléter, faut-il arrêter, ça va peut-être empirer ». Les gains flottants sont en fait plus faciles à ignorer, je me dis que « tant que ce n'est pas encaissé, ça ne compte pas », en gros c'est la aversion à la perte qui fait des siennes.

Récemment, j'ai aussi vu cette idée de « minage d'attention » avec la crypto sociale, les tokens de fans, etc., je suis assez tiraillé : en scrollant, je sens que je travaille pour les autres, il y a trop d'informations, plus je regarde, plus je deviens anxieux. Ma méthode de filtrage est très simple : je ne regarde que les graphiques proches de ma zone d'ordre + les gros transferts on-chain (comme un indicateur de tendance), tout le reste, je le considère comme du bruit. Si je rate quelque chose, tant pis, mes ordres sont comme des cerfs-volants, j'attends que le vent vienne, c'est tout.